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發布的 2nd May 2023 @ 9:05 PM
早晨是最好運動的時候，東方出現魚肚白，周圍安安靜靜，用力的呼吸幾口新鮮空氣。抬起腳步開始奔跑，跑完以後微微出了些汗，整個人都好像變爽朗輕鬆了。
運動，讓你的身體更健康碰到身體不好的人時常會有人關切的說道：你要多運動。這話一點也不假，只有運動是不用吃藥而讓你擁有一個好身體的最好方法。就算有人如此說，還是被當作了耳旁風。現在的人不是太忙，而是懶惰，能躺著就絕不坐著能坐著就絕不站著。身體不好的人有一大部分不喜歡運動，他們對人生很消極，藥物都沒用運動有啥作用，他們不把運動當回事。而那些真正聰慧勤奮的人，早就掌控了自己的人生。因為他們明白有一個好身體就有了革命的本錢，早就遠離了亞健康。
運動，能夠解憂現在社會壓力大，讓人鬱悶的事比比皆是。鄉下的人沒有啥愛好就喜歡伺候自己的菜園子，所以遇到了不開心的事情除了找人傾訴傾訴就是去菜地。前者可能會惹來口舌，只有後者才最省心。隨著鋤頭的一起一落心情也恢復平靜，擦一把汗珠心裡啥煩惱也沒有了。回到家裡又是個快活的神仙，吃著自己種的可口的蔬菜無比幸福。運動真的就是動起來，動起來真的就很簡單，可以跳跳繩可以跑跑步。如果你住在美麗的鄉間，那就去伺候你的菜園子。總之，讓自己動起來。突然想到一句話：流水不腐戶樞不蠹。生命在於運動，運動是最好的養生。
